Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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99,5 kg
Bisher verloren: 78,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 150,45g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Изюм. Abendessen: O12 Протеиновое Мороженое , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip Flavored. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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