Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 29,29g.
Frühstück: Café, Pão de Queijo Low Carb. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Alface de Folha Verde, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Beliscão, Pão de Queijo Low Carb. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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