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고백숙
Notizen
04 Mai 18
고백숙's Notizen, 04 Mai 18
고백숙's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
57 kg
Bisher verloren:
6,4 kg
.
Still to go:
7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 Mai 2018:
390 kcal
Fett: 26,46g | Eiw: 15,43g | Kohlh: 21,49g.
Mittagessen:
밥, 소갈비찜.
Snacks/Sonstiges:
아이스 커피.
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2328 kcal
Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 2 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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