Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 171,47g | Kohlh: 211,99g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Esselunga Mandorle Sgusciate, Semi Vuoi Semi di Lino, Peschereccio Tonno al Naturale, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche), Patata Bollita. Abendessen: Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant, Mele Golden Delicious. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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