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Not great I'm afraid.
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111,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 307,57g.
Frühstück: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Chocolate Filled Doughnut, Tesco Scotch Morning Roll, Sliced Ham (Extra Lean). Abendessen: Morrisons Sweet and Sour Battered Chicken with Egg Fried Rice.. Snacks/Sonstiges: Scone with Fruit, Tesco Raspberry Jam, Snaktastic Ridge Cut Ready Salted Crisps, Tower Gate Caramel Wafer Bars. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Recording is better than ignorance in my book !
Keep going Jocko 🤗
09 Mai 18 vom Mitglied: gaelicgal
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