Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 7,92g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 95,43g.
Frühstück: Fresas, Caseina. Mittagessen: Danone Yopro Proteínas, Manzana Golden, Consum Spaghetti al Huevo. Abendessen: Tomates, Danone Yopro Proteínas, Caseina, Florette Duo Canonigo + Rucula. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
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1293 kcal
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Bewegung:
entrenamiento gimnasio - 2 Stunden und 31 Minuten, actividad - 21 Stunden, Schlafen - 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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liberato76's Gewichtsverlauf
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