Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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99 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1953 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 151,61g | Kohlh: 184,47g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Bio Biscottes à la Farine Complète. Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Marque Repère Poires Williams . Abendessen: Tomates Rouges, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Marque Repère Coquillettes au Blé Complet. mehr...
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4231 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lasko35's Gewichtsverlauf
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