Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 90,00g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Grego Light. Mittagessen: Linguado no Forno ou Grelhado, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura). Abendessen: Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Abacaxi, Abacaxi. mehr...
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3812 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Sport - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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isa.criss's Gewichtsverlauf
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