Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
|
48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 248,92g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Овощами, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Хлеб Бородинский, Пестравка Сметана 20%. Abendessen: Пиво, Лента Заливное из Языка, Молодой Зеленый Лук, Скумбрия Копченая, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Bounty Bounty, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Манго, Банан, Чай Несладкий, Billa Варенье Ежевичное, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Миндаль Кедровые Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|