Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Банан, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Лещ. Abendessen: Изюм, Творог, Сметана, Лещ, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Пломбир с Ванилью, Минская Марка Кефир 3,2%, Виктория Пирожное Тирамису. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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