Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 129,72g | Kohlh: 52,34g.
Frühstück: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Джюгас Сыр Пармезан. Mittagessen: Лук, Макфа Пшеничная Мука, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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