Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
|
47,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 102,68g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко 3,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Abendessen: Самарский Кондитер Конфеты Черная Камелия, Самарский Кондитер Конфеты Грильяжная Сказка, Салат Овощной с Маслом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . mehr...
|
|
1404 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|