Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
|
56,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 52,25g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 248,31g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семейка Озби Мини Сушки Глазированные, 365 Дней Мед Цветочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 1,5%. Mittagessen: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой", Печенье Диет 5 (Лимонное), Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной, Эльмика Отруби Ржаные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Чернослив, Сушеный Инжир, Запеканка Творожная, Картошка с Огурцом и Маслом, Valio Сыр Ольтермани 17%, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Мини Сушки Глазированные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка Вареная, Куриные Котлеты (из Грудки), Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная (2%Творог), Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|