Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 88,63g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Baker House Оригинальные Хлебцы, Сыр Гауда, Овсянка. Mittagessen: Baker House Оригинальные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Вафли. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Черемша. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Arina 25's Gewichtsverlauf
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