Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 70,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 274,46g.
Frühstück: Pane Integrale, Coop Tonno al Naturale, Kiwi, Vitasnella Fiocchi di Latte. Mittagessen: Baccalà Fritto, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Focaccia Genovese. Abendessen: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Origine Coop Passata di Pomodoro, Uovo, Melanzana, Carrefour Seitan al Naturale, Albume d'uovo, Coop Pangrattato. Snacks/Sonstiges: Panela, Coop Uva Sultanina, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Cacao Amaro in Polvere, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Pere. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Einkaufen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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