Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Мёд, Сыр Чеддер, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Roshen Конфета Лещина, Хлибодар Кукурузное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Геркулес Вареники с Капустой, Окрошка Овощная. Snacks/Sonstiges: Салат Цезарь с Курицей, Низкокалорийный Лимонад, Кофе Латте. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maru2309's Gewichtsverlauf
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