Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 336,80g.
Frühstück: Tre Mulini Corn Flakes, Land Latte Scremato UHT, Caffè (Espresso). Mittagessen: Caffè Zuccherato, Pane Italiano, Ragù, Tre Mulini Mezze Penne Rigate. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Miniatures, Mars Mars Miniatures. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Pedometro - 3 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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