Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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103,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 326,52g.
Mittagessen: Frische Pasta (Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Frische Pasta. Snacks/Sonstiges: Toblerone Eis, Hofer Sonnenblumenbrot, Banane. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ranzmeir's Gewichtsverlauf
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