Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 185,30g.
Frühstück: Фуршет Курага, Оладьи на Кефире, Сливочное Масло, Икра Минтая, Белый Хлеб. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной, Сосиска. Abendessen: Комо Сыр Голдер, Сосиски, Veladis Икра Минтая, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Творожная Масса, Варенье, Мёд, Оладьи на Кефире. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Abwaschen - 6 Minuten, Crosstrainer - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tgladusheva's Gewichtsverlauf
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