Monicholas79's Notizen, 01 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
74,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2018:
1344 kcal Fett: 91,79g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 27,95g.   Frühstück: Ovo de Codorna, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Prato Lanche, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Ovo de Codorna, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Estrogonofe de Frango, Pif Paf Salsicha. Abendessen: Ovo de Codorna, Coca-Cola Coca-Cola Zero, LAR Filezinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Prato Lanche, Pramesa Queijo Parmesão Ralado, Camponesa Creme de Leite, Ovo. mehr...
1815 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...



     
 

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