Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 248,66g.
Frühstück: Cooked Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 味丹 味味一品 極品紅燒牛肉麵. Mittagessen: 義美 蔥抓餅. Abendessen: 全家 麵線. Snacks/Sonstiges: Subway 照燒雞肉, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). mehr...
|
|
3100 kcal
|
Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Laufband - 11 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jean0816's Gewichtsverlauf
|