Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2012
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 96,08g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 360,05g.
Frühstück: Organic Rice Milk, Natural Granola - Oats, Honey & Raisins. Mittagessen: Strawberry Preserves, peanut butter creamy, San Juan Island Nine Grain Bread. Abendessen: Homestyle Croutons Zesty Italian, Red Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Raspberry Vinaigrette, Tropical Gold Pineapple Chunks, Polska Kielbasa. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate, Mike and Ike. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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