Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 187,94g.
Frühstück: Milk, Peach, Soriana Chicharrón de Cerdo, Rye Bread, Zulka Azúcar Mascabado, Glutinous White Rice. Mittagessen: Cucumber, Smoked or Cured Pork Roast, Tomatoes, Carrots, FUD Queso de Puerco, Practi Rico Cecina Extrafina, Egg Omelet or Scrambled Egg, Alpura Mantequilla , Tangamanga Pierna de Cerdo (Selva Negra), Bolillo. Snacks/Sonstiges: Sweetened Condensed Milk, Rye Bread, Fried Rice. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Limonchel's Gewichtsverlauf
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