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연휴라...세끼식사와 헬스장도 못가고...열씸히 감량한만큼 다시 복구하겠군ㅠ 헬스장못가는게 이렇게 허전할줄이야...
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 18,14g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 156,14g.
Mittagessen: 파프리카, 양배추, 농심 귀리밥, 삶은 계란흰자, 고추장떡. Abendessen: 계란 흰자, 오뚜기 비빔장, 미역국수. Snacks/Sonstiges: 닭고기 가슴살, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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