Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Изюм (без Косточек), Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Billa Яблоко Гренни Смит , Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Нескафе Кофе Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Макфа Макароны Отварные, Нескафе Кофе Растворимый, Леовит Champ! Protein Bar. mehr...
|
|
1508 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|