|
2, мать его, килограмма. Вот это круто! А все потому что после анализа на состав тела, мне девчонки пересчитали каллорийность и она заметно снизилась. А я супер молодец смогла взять над собой верх и сразу вошла в новую колею и строго ей следовала)))
|
117,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 179,82g.
Frühstück: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Abendessen: Две Палочки Доктор Кто и Роза, Две Палочки Суп с Мясом Камчатского Краба. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сорбет Малина-Банан. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|