Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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122,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 76,85g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 225,82g.
Frühstück: Активия Термостатная , Йогурт Домашний, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Скумбрия Холодного Копчения, Блины с Творогом, Водка, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Борщ. Abendessen: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Пирожок с Картошкой. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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