Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 59,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Курага, Чернослив, Клубника, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Mittagessen: ВкусВилл Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Рыбный Суп. Abendessen: Бульон из Индейки, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Капуста Жареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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