Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 136,84g.
Frühstück: Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Tortilla, Ground Beef (Cooked), Brownie, Chocolate Milk. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Stepper - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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