Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
|
124,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 229,99g.
Frühstück: Core Organic Peach Mango, Tillamook Hunters Sausage. Mittagessen: Panda Express Orange Chicken, Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Mushroom Chicken, Panda Express Mixed Vegetables (Side). Abendessen: House Foods Tofu Shirataki Noodles, Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Shrimp, Sweet Potato, Olive Oil, Sesame Oil. Snacks/Sonstiges: Cold Stone Creamery Vanilla Yogurt (Like It), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
|
|
3030 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Riprock's Gewichtsverlauf
|