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🤷🏽♀️
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Untad Kepekli Ekmek , Pınar Tereyağı. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Печенье Овсяное ‘Завтрак Чемпиона’, Волжаночка Яйцо, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: One Salat Ананас Свежий, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt, Президент Творог Домашний 0%, Зеленая Грядка Клубника. Snacks/Sonstiges: Активиа Питьевой Йогурт Биопротеиновый. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 52 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zzarrina's Gewichtsverlauf
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