Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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68 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 131,94g | Kohlh: 130,85g.
Mittagessen: ご飯, ザバス ミルクプロテイン, マルハニチロ食品 真あじのフライ, ニチレイ 肉しゅうまい, 伊藤ハム サラダチキン瀬戸内レモン, サラダクラブ ミックスサラダ. Abendessen: 野菜炒め, AJINOMOTO 豚肉ともやしの香味炒め, シャケ, 麻婆豆腐, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯, 味噌汁, サラダ. Snacks/Sonstiges: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. mehr...
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konstantes Gewicht
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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