Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 200,10g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Mittagessen: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Abendessen: セブンイレブン 絹とうふ, とりそぼろ. Snacks/Sonstiges: ゆべし, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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