Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 72,04g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Чай с Молоком, Салат Овощной, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Вареная. Mittagessen: Сыр Гауда, Сельдь, МЛМ Борщ с Мясом. Abendessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Емелюшка Салат из Моркови, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
Ришатолсхуха's Gewichtsverlauf
|