Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 42,79g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 102,27g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Лента Сыр Пошехонский 45%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Дихлеб Финский Зерновой, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Вареное Яйцо, Коричневый Рис, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи, Творог (Обезжиренный), Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|