Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
67,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 40,90g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 214,35g.
Frühstück: Tahu Isi, Risoles, Kacang Hijau, Susu Kedelai, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Mittagessen: Pisang Raja Direbus Matang, Talas, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
win2212's Gewichtsverlauf
|