Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
49,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 49,74g | Eiw: 122,64g | Kohlh: 99,05g.
Frühstück: Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Окей Перец Печеный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Нектарин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Сырный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачок, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Баклажаны Тушеные, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Abendessen: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди. mehr...
|
|
1773 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|