Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
68,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 76,23g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 116,56g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Ого Овсяные Отруби, Черная Смородина, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сыр Колбасный, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек Нежный, Куриная Грудка Отварная, Морковь Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Рис. Abendessen: Рыбный День Пелядь Вяленая, King Fish Скумбрия Холодного Копчения, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гарнец Мука Кукурузная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Горбуша на Пару, Гренки, Яйцо, Авача Икра Трески. Snacks/Sonstiges: Skittles Skittles, Кузя Кукурузные Палочки, Рафаэлло Конфета, Арахис, Добрый Сок Груша. mehr...
|
|
2224 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|