Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2012
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74,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 345,43g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lightlife, Multigrain Bread. Abendessen: Alfredo Pizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Twirl bar, Lager, Banana Muffin. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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