Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
50,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 162,69g.
Frühstück: Запеченная или Жареная Камбала, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо-Пашот, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Мистраль Киноа Вареная. Mittagessen: Ролл с Креветкой, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Abendessen: SPAR Овощная Нарезка, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Груши, Яблоко, Вафли Творожные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|