Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
57,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Restoria Фарш из Свинины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лещ, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leeets_go's Gewichtsverlauf
|