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всё идёт по плану
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 57,68g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Петмол Сливки 11%, RIOBA Ванильный Сироп. Mittagessen: Вареное Яйцо, Капуста. Abendessen: Китайская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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3983 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Wandern - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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