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Hari ini tidak bisa imput sayur karena tidak ada di fs, teman teman ada yang tau tidak berapa kalori sayur kailan
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57 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 9,79g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 63,30g.
Mittagessen: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Oyong, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Apel Granny Smith. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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myllacute2's Gewichtsverlauf
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