|
Сегодня первый раз услышала от мужа слова поддержки во время утренней гимнастики которой занимаюсь уже 10 дней. Говорит мне "Умничка моя !" , а как ваши близкие вас поддерживают ?
|
88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 33,02g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 65,54g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Вечерний. Snacks/Sonstiges: Заречье Йогурт 1%, Тефтели с Рисом, Окрошка. mehr...
|
|
2364 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Меня больше тут поддерживают чем дома)
06 Mai 18 vom Mitglied: LeOnA09
|
Когда я начинала с весом 68 кг, муж сказал, что подарит мне серьги за первую 5-ку на весах ))) сдержал слово.
06 Mai 18 vom Mitglied: ersvet
|
а мой меня все время накормить пытается 😅
06 Mai 18 vom Mitglied: ykishna
|
Мой муж платьями поощряет 😂😂😂 говорю, скинула кг, прекрасно 👌поехали за 👗
07 Mai 18 vom Mitglied: Nadintabackar
|
Мой муж постоянно хочет меня накормить,говорит что мне нужно поправлялся и тд.,поддержки никакой(
07 Mai 18 vom Mitglied: Таня3456
|
мой каждый день выносит и заносит велосипед))
07 Mai 18 vom Mitglied: v-kusnaya
|
просто не мешает, правда уже беспокоится что у меня скоро бицуха 💪 большеге чем у него будет🤣🤣🤣.....Год регулярных занятий в зале дают свои результаты🏋️♀️
07 Mai 18 vom Mitglied: Лена+
|
А мій мені подарував золотий браслет сказав за те що я красива і хоче щоб завжди була такою😻 сочною як він говорить 😂
07 Mai 18 vom Mitglied: dianaor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria Rud's Gewichtsverlauf
|