Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 219,39g | Kohlh: 141,40g.
Mittagessen: Indonesian Balado Eggs, Tahu Kukus/Mentah, Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Cooked Egg White, Whole Wheat Bread, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Cooked Egg White, Apple. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Hansigunadi's Gewichtsverlauf
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