Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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84 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Mittagessen: Борщ со Свининой, Редис, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Kikkoman Соевый Соус, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Sonstiges: Липецкое Мороженое Липецкое, Чернослив, Пятерочка Груша Красная. mehr...
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Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
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