Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 228,12g.
Frühstück: Caffè Espresso, Noci, Marmellata di Ciliegie, Unes Fette Biscottate ai Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Carote Bollite, Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Barilla Pasta. Abendessen: Anguria, Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Zucchine, Bresaola, Conad Insalata Classica, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Yoga Optimum ACE, Mandarino, Banana. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Palestra - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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monivic's Gewichtsverlauf
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