|
Скорее всего вода задержалась,по объемам все так же как и месяц назад🤗
|
53,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3208 kcal
|
Fett: 130,29g | Eiw: 182,89g | Kohlh: 317,41g.
Frühstück: Valio Творог Мягкий 0,1%, Кудесница Мука Рисовая, Vитамин Вишня без Косточки, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо (Целое), Кофе, Вятушка Молоко 2%. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Куриный Бульон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе Вареное, Яйцо (Целое), Националь Булгур. Abendessen: Капуста, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Шаурма с Курицей, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Кедровые Орехи, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|