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Okay, masih stuck lagi hehehe:')
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 133,26g.
Frühstück: Belvita Belvita Breakfast. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Abendessen: Ampela, Telur Rebus, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau Dimasak, Fitbar Chocolate Fitbar, Belvita Belvita Breakfast. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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gainmusclewithme's Gewichtsverlauf
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