Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Mittagessen: Пирятин Сир Російський 50%, Київхліб Лаваш З Висівками (Київхліб), АТБ Горчица Апельсиновая, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Капуста. Abendessen: Словяночка Творог 5%, Фундук Сушеный, Danone Активиа с Бифидобактериями 1,5%, Своя Линия Журавлина Сушеная, Своя Линия Чернослив. Snacks/Sonstiges: Ва Батончик Злаковый с Орехами и Какао-Молочной Глазурью ТМ БА. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semik_li's Gewichtsverlauf
|